Mėnesio archyvas: vasario 2026
„Medeinos“ tinklininkai – tarp prizininkų
Judėjimas šaltyje: kaip sportas žadina smegenis
Vasario 9 d. „Medeinos“ gimnazijos 5–7 ir I G klasių mokiniai dalyvavo visuomenės sveikatos priežiūros specialistės Jolantos Garbotovič paskaitose apie žiemos sporto fiziologiją. Užsiėmimų metu mokiniai sužinojo, kaip fizinis krūvis šaltuoju metų laiku veikia smegenis, gerina koncentraciją ir skatina dopamino – motyvacijos bei geros nuotaikos hormono – išsiskyrimą.
Buvo aptarta, kaip tokios veiklos kaip slidinėjimas,
čiuožimas ar aktyvūs žaidimai lauke stiprina širdies ir kraujagyslių sistemą, gerina ištvermę, mažina stresą ir padeda palaikyti emocinę pusiausvyrą.
Paskaitos skatino mokinius suprasti, kad judėjimas žiemą – tai ne tik pramoga, bet ir svarbi smegenų bei viso organizmo stiprinimo dalis.❄️💪 🧠
Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Jolanta Garbotovič
Gyvenimo įgūdžių pamokoje – apie pirmąją pagalbą
Sausio 30 d. 8 klasės mokiniams vyko netradicinė gyvenimo įgūdžių pamoka – visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Jolanta Garbotovič skaitė paskaitą apie pirmąją pagalbą. Jos metu mokiniai susipažino su pagrindiniais veiksmais nelaimės atveju ir sužinojo, kaip tinkamai reaguoti, kol atvyksta medikai.
Užsiėmimo metu buvo aptarta, kaip įvertinti situacijos saugumą ir kada skambinti pagalbos numeriu 112. Mokiniai
sužinojo, kaip stabdyti kraujavimą, kaip elgtis nudegus, ką daryti užspringimo atveju bei kaip padėti žmogui netekus sąmonės.
Paskaita padėjo mokiniams geriau suprasti, kad greita ir atsakinga reakcija gali turėti lemiamos reikšmės gelbstint gyvybę. Tiek teorinė, tiek praktinė pamokos apie pirmąją pagalbą dalys skatino mokinių sąmoningumą, ugdė jų atsakomybę ir rūpestį kitais.
Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Jolanta Garbotovič


